Consonance Therapy:
инновационный метод психотерапии
Метод, который впервые предлагает целостную систему работы с клиентом, благодаря которой один терапевт в одном месте может работать с запросом любой степени сложности, с каждым видом травм и с личностью на всех уровнях восприятия: когнитивном, образном, телесном и эмоциональном одновременно.
Благодаря системе и структуре, терапевт осознанно управляет терапевтическим процессом от первой встречи до завершения и на каждом этапе точно знает, что, когда и зачем делает. Система предлагает объективные критерии, с помощью которых терапевт и клиент могут проверить эффективность работы на каждом этапе. Работая в системе, терапевт предсказуемо приводит клиента к решению его проблемы в оптимальные сроки.
Svitlana Lipinska
Автор Метода Consonance Therapy
Метод Consonance Therapy
Пять элементов целостной системы
Система основана на пяти взаимообусловленных элементах. Каждый из них критически важен. В отрыве они не работают, но вместе создают целостность, в которой терапевтический процесс становится управляемым, а результат предсказуемым.
1
Единая концепция: восстановление целостной здоровой личностиВ системе Consonance Therapy концепция восстановления целостной здоровой личности научно и эволюционно обоснована. Она не вступает в противоречие ни с одной из существующих теорий, наоборот, интегрирует их в себе.
Именно единая концепция задает правильное функционирование всем остальным элементам системы, определяет цели, критерии проверки и настройку инструментов.
2
Цель терапии, cуть проблемы и концептуальный запросЦелью в методе Consonance Therapy является решение проблемы клиента. Это делает работу целенаправленной и логически выстроенной. Чтобы достичь цели изначально терапевт должен правильно сформулировать суть проблемы и концептуальный запрос. Когда эти две точки А и Б правильно установлены, и терапевт и клиент с первой встречи точно понимают, откуда стартуют и что именно будут считать результатом. Как оба поймут, что проблема решена.
Отвечает на вопрос ОТКУДА и КУДА идем.
3
Структура терапевтического процессаОтвечает на вопрос КОГДА и в какой последовательности мы что-то делаем. Структура — это дорожная карта, которая превращает терапию в понятный логичный путь между точками А и Б, разделенный на определенные этапы. На каждом этапе необходимо выполнить конкретное задание, прежде чем двигаться дальше.
Благодаря структуре терапевт в любой момент знает, на каком этапе находится, какие задачи сейчас актуальны и что будет дальше. Даже если ошибся, знает куда вернуться и что исправить. Процесс перестает быть интуитивным и становится управляемым.
4
Стратегии оптимизации ресурсовОтвечают на вопросы КАК придем к цели и СКОЛЬКО потратим ресурсов. Для этого в системе разработано шесть концептуальных стратегий, которые применяются на каждом этапе, на каждой сессии, на протяжении всей терапии:
- Не боремся с симптомами, а устраняем первопричину проблемы.
- Контролируем качество терапии с помощью объективных первичных и вторичных критериев проверки эффективности.
- Работа со всеми процессами (мышление, эмоции, воспоминания, телесные реакции) проводится на уровне личности.
- Работа с ресурсами, с разными видами травм и с личностью проводится одновременно на всех уровнях восприятия.
- Создана новая структура личности, в которой впервые четко прописаны функции и адаптированы в теле все части личности.
- Для восстановления ресурсов и формирования новых качеств личности после проработки травм применяется обучение навыкам психоэмоциональной гигиены.
Результат: и терапевт и клиент используют оптимальное количество ресурсов на пути к цели, а проблема устраняется и не возвращается.
5
ИнструментыОтвечают на вопрос ЧТО конкретно будем делать на каждом этапе, чтобы прийти к решению проблемы. У терапевта есть арсенал готовых универсальных инструментов и, главное, понимание, когда и зачем каждый из них применять:
- Алгоритм нахождения причины проблемы и механизм деактивации ядра травмы.
- Формулы А и Б для формулирования сути проблемы и концептуального запроса.
- Протоколы для работы с основными видами травм: ОСР, простое ПТСР, комплекс ПТСР на основе травмы развития, привязанности, секвенционной травмы.
- Протоколы работы с каждой частью личности на разных этапах терапии.
- Протоколы выражения базовых эмоций и маркеры эмоций в теле.
- Протокол консультации без захода в травму.
- Методика психоэмоциональной гигиены.
- Методические инструкции к каждому протоколу и упражнению.
В нужном месте терапевт выбирает нужный инструмент, не сомневаясь что он сработает, и точно знает, как его применить.
Метод Consonance Therapy
С какими запросами работает метод
Важно понимать: большинство проблем, с которыми приходят клиенты, это симптомы, а не причина проблемы. Депрессия, РПП, зависимое поведение, панические атаки — чаще всего это проявления неспособности личности самостоятельно удовлетворять свои базовые потребности вследствие травматического опыта или недостающих навыков. Поэтому в системе Consonance Therapy мы не работаем с симптомом отдельно — мы устраняем первопричину на уровне личности и травмы, а симптомы уходят сами.
Поскольку система работает с личностью и первопричинами, спектр запросов очень широк. Терапевту не нужно осваивать отдельный подход под каждый диагноз — одна и та же система, одни и те же элементы и инструменты адаптируются под конкретный запрос клиента.
- Работа с разными видами травм: шоковая травма (ОСР), простое ПТСР, травма привязанности, секвенционная травма, травма развития, комплекс ПТСР
- Работа с расстройствами личности и их проявлениями: зависимое и созависимое поведение, РПП, ОКР, панические атаки, фобии, депрессия, суицидальные мысли, аутоагрессия и самоповреждающее поведение, диссоциации
- Работа с последствиями травматического опыта: психосоматические заболевания, осложненное проживание утраты, нарушения в отношениях и привязанности
- Работа с ресурсами личности: психоэмоциональная стабилизация, восстановление доступа к внутренним ресурсам, обучение навыкам управления эмоциями и поведением, формирование новых качеств личности после проработки травм
Почему важно работать с причиной, а не с симптомами? Потому что мы никогда не знаем заранее, на какой глубине лежит причина проблемы. Клиент может прийти с паническими атаками, а за ними окажется комплекс ПТСР на основе травмы развития или шоковая травма. Именно поэтому терапевту важно владеть целостной системой, а не отдельными техниками под отдельные случаи.
Метод Consonance Therapy
Научная база
Теоретической основой метода является интеграция классических, подтвержденных практикой психологических теорий и современных междисциплинарных научных исследований.
Четыре классических теории, на которых опирается метод:
- Теория привязанности Джона Боулби
- Теория базовых потребностей Маслоу/Янга
- Теория эмоциональных систем Яаака Паанксеппа
- Система анализа тела Laban/Bartenieff
Современные научные исследования в области: нейробиологии, психотравматологии, психонейроиммунологии, нейроэндокринологии, эпигенетики.
Практическая база метода сформирована на основе более чем 30 лет клинической работы автора и освоения одиннадцати вербальных, телесно-ориентированных и творческих методов. При этом метод не является механическим соединением практик из разных подходов. Каждый инструмент переработан и встроен в единую систему, где он выполняет конкретную функцию на конкретном этапе. Все элементы системы, протоколы, структура, протоколы разработаны автором метода как оригинальные.
Научное и правовое признание: Метод описан в книге «Сучасні тренінгові технології: інноваційний підхід», выпущенной НИИ психологии им. Костюка АПН Украины. В Польше получен патент на название метода Svitlana Lipinska’s Consonance TherapyТМ в области психологии. Зарегистрированы авторские права на описание метода, все элементы и инструменты системы защищены авторским правом. Институт проводит научные исследования и приглашает к сотрудничеству независимых исследователей.
Признание метода: Создана Consonance Therapy International Association (CTIA), которая сертифицирует Consonance терапевтов и подтверждает их квалификацию по международным стандартам. Ассоциация объединяет специалистов из 17 стран мира.
Метод Consonance Therapy
Результаты для клиента
Теоретической основой метода является интеграция классических, подтвержденных практикой психологических теорий и современных междисциплинарных научных исследований.
Клиенты и терапевты, работающие в методе Consonance Therapy, подтверждают, что работа с травмой, с личностью и с ресурсами в одном месте, с одним терапевтом, на всех уровнях восприятия и при наличии упорядоченной системы делает процесс безопасным и понятным, а результат устойчивым:
- Проблема не возвращается. Когда прорабатывается травма, то есть причина, симптом уходит. Не приглушается, не компенсируется, а уходит, потому что ядро травмы деактивировано.
- Практические навыки для жизни. Клиент получает не только проработку прошлого, но и конкретные навыки, которые может использовать в реальной жизни. При необходимости может самостоятельно работать с частями личности и с эмоциями, что дает возможность быстрее справляться с трудностями и не бояться брать на себя ответственность.
- Управление эмоциями. Благодаря методике психоэмоциональной гигиены, которая является органической частью метода, клиент учится управлять своим поведением, адекватно отстаивать границы, безопасно для себя и окружающих справляться с любыми эмоциями в любом месте и в любое время.
- Восстановление доверия к себе. Восстанавливается доверие к своей интуиции, своим желаниям, своему телу. Человек начинает более тонко чувствовать себя, людей и мир вокруг.
- Возвращение к себе. Уходит наносное и защитное, остаётся настоящее, подлинное, сущностное ядро личности. Появляется вера в себя, силы и энергия воплощать свои желания, строить отношения, получать от жизни удовольствие.
Клиенты и терапевты, работающие в методе Consonance Therapy, подтверждают, что работа с травмой, с личностью и с ресурсами в одном месте, с одним терапевтом, на всех уровнях восприятия и при наличии упорядоченной системы делает процесс безопасным и понятным, а результат устойчивым:
Consonance Therapy предлагает не простой, но дающий устойчивые результаты путь к личной целостности и самореализации.
Автор метода Consonance Therapy
Светлана Липинска (Svitlana Lipinska) — магистр психологии, сертифицированный психотравматерапевт, супервизор и обучающий тренер. Эксперт в области психологии тела и психотравматологии. Автор шести книг. В психологии с 1994 года, обучает психотерапевтов с 2006 года.
Метод Consonance Therapy — результат более чем 30 лет практических исследований: освоения 11 методов, более 1500 проведенных тренингов и семинаров, через которые прошло более 25000 человек, групповой и индивидуальной терапии и супервизии более 1000 психологов.
Президент CTIA, член Польской и Украинской ассоциаций EMDR, основатель, первый президент и почетный член Украинской ассоциации танцевально-двигательной терапии.
Ведущая профессиональных и клиентских программ. Обучение проводит лично автор метода, вы получаете все нюансы и разработки из «первых рук».
Метод Consonance Therapy
Почему метод так называется
Consonance — это моя метафора человека, который пришел в психотерапию из творческой профессии. Consonance, от лат. Consonantia — это созвучие в музыке, аккорд. Это состояние гармонии, которое записано не только в нотах, но в нашей природе и к которому мы подсознательно стремимся всегда как социально-биологический вид.
Человек — это целостное существо, в котором ум, чувства, смыслы, ощущения и действия взаимообусловливают друг друга. Ничто в нас не важнее чего то другого. Мы воспринимаем жизнь в каждый момент целостно, на всех уровнях. Так нас создала природа.
Личность — это результат социальной адаптации. Здоровая личность — это целостная личность, которая может адаптироваться к существующим условиям благодаря гибкости и устойчивости своей системы убеждений, реакций и смыслов. Наше тело создано целостным организмом, но также обслуживает нашу личность. Потому, если личность травмирована — она не может адаптироваться и происходит ее расстройство или диссонанс и на уровне тела и на всех уровнях восприятия. Чтобы восстановить личность, важно работать сразу на всех уровнях восприятия. И так достигается consonance.
Метод Consonance Therapy родился из убеждения, что психотерапия заслуживает тех же законов гармонии, что и искусство и природа: структура и система придают форму содержанию, а творчество терапевта раскрывается не в хаосе, а внутри осознанно управляемого процесса.
Наука доказала эти законы гармонии и в искусстве мы легче всего их чувствуем и достигаем. Но чтобы звуки стали музыкой, а не шумом, чтобы движения стали танцем, а не дерганьем, мастеру необходимо не только чувствовать, но знать законы композиции, следовать определенной логике и много тренироваться.
По первому образованию я педагог-хореограф. Танец, как и любой вид искусства, происходит одновременно на всех уровнях восприятия: когнитивном, образном, эмоциональном и телесном. Именно эту целостность я стремилась воссоздать в психотерапии.
Но ни в одном из одиннадцати освоенных методов этой целостности, логики и структуры не было. Каждый метод работает с чем-то одним, не учитывая остальные аспекты личности или психические процессы. Было много теории и отдельных практик, которые надо было интуитивно подбирать из-за чего просто невозможно предсказуемо помочь клиенту и управлять терапевтическим процессом.
Система, построенная на универсальных принципах
Чтобы гарантированно получать необходимый результат, система должна опираться не на частности, а на закономерности и методику. Для последовательных и предсказуемых результатов мы должны иметь объективные критерии проверки эффективности, чтобы независимо от того, кто использует систему, она работала. В методе Consonance Therapy удалось воплотить все эти компоненты.
Проверено практикой: каждый терапевт, который работает на основе системы
Метода Consonance Therapy получает нужный клиенту результат
Творческий подход внутри структуры
Consonance Therapy открывает пространство для истинного творчества терапевта. Система и структура дают опору и помогают удерживать границы терапевтического процесса. Это как скелет и мышцы в теле.
Но внутри каждого этапа есть поле для творчества: терапевт собирает информацию и упорядочивает ее в понятной для клиента форме, задает вопросы, соединяет факты, подбирает инструменты и т.д.
И терапевт и клиент знают, что происходит. Терапевт знает и говорит клиенту что и зачем он делает, где находится и оба могут проверить свою работу. Как музыкант из семи нот, как танцор из выученных движений, как художник из базовых красок, а писатель из общеизвестных слов создают неповторимое произведения, опираясь на законы гармонии, так Consonance терапевт опирается на единую систему и использует одни и те же закономерности работы психики, тела, личности, формирования травмы и т.п. чтобы помочь человеку решить проблему. Он творчески адаптирует их к конкретной уникальной истории и запросу клиента. Процесс доставляет удовольствие обоим, результат гарантирован, Consonance восстановлен 🙂
Профессиональный курс
От психолога до психотерапевта: система работы с личностью и разными видами травм в методе Consonance Therapy
Программа профессионального обучения методу Consonance Therapy длительностью 2,5 года (5600 академических часов), в которой вы шаг за шагом научитесь строить логичный, эффективный, предсказуемый и управляемый терапевтический процесс чтобы гарантированно приводить клиента к решению его проблемы.
Система: структура, стратегии, алгоритмы, протоколы, инструкции, критерии проверки эффективности. Менторское сопровождение. Международный Сертификат.