Consonance Therapy
Metoda Consonance Therapy
Consonance Therapy – jest to innowacyjna metoda pracy z traumą oraz nowe pojęcie w psychoterapii, które pojawiło się w rezultacie zintegrowania w spójny system dziesięciu metod werbalnych, twórczych oraz metod związanych z ciałem.
Czym jest Consonance Therapy i na czym polega jej know-how?
Consonance Therapy – jest to innowacyjna metoda psychoterapeutyczna, oryginalność której w porównaniu z innymi znanymi metodami psychologicznymi polega na tym że:

Wszystkie części systemu łączą się ze sobą, co sprawia, że proces terapeutyczny jest przewidywalny i dobrze się go prowadzi, zaś rezultat niezbędny klientowi jest stały, problemy nie wracają, a praca psychoterapeuty jest zbyt prostsza i bezpieczna.
Consonance Therapy – to jest rezultat ponad 30 lat własnego i zawodowego doświadczenia autorki metody Svitlany Lipinskiej. To integracja zbadanych 10 metod psychologicznych (werbalnych, somatycznych, energetycznych i twórczych). Jest to rezultat doświadczenia pracy z ponad 5000 osób, przeprowadzenia ponad 800 terapeutycznych, rozwijających i edukacyjnych szkoleń, seminariów oraz warsztatów. Od 2006 roku uczę psychoterapeutów.
Dlaczego metoda tak się nazywa?
W nazwie metody wykorzystano francuskie słowo Consonance, z łacińskiego Consonantia – współbrzmienie kilku dźwięków w muzyce, które tworzą akord, co jest najważniejszym elementem harmonii.
Consonance – to metafora, która odzwierciedla moją wizję kliniczno-pedagogicznego spojrzenia na psychoterapię nie tylko jako na leczenie zaburzeń osobowości lub traum psychicznych, ale przede wszystkim jak na proces twórczy odbudowania wewnętrznej harmonii i współbrzmienia z samym sobą, tzn.: ze swoimi myślami, uczuciami, ciałem i duchowością. Harmonia wewnętrzna pomaga budować harmonię zewnętrzną oraz relacje z ludźmi i z życiem.
Tak jak muzyk, śpiewak, aktor czy tancerz „wkłada duszę” w twórczość, czyli nadaje sens duchowy obrazowi wewnętrznemu i jednocześnie wykonuje konkretne, świadome wypełnione uczuciami i sensem ruchy fizyczne oraz dużo ćwiczy, to również terapeuta consonance i klient regularnie razem pracują nad odbudową utraconych kiedyś w wyniku różnych traum cech osobowości.
Jako rezultat zmienia się cała osobowość: charakter, cechy, zachowanie, myślenie, reakcje, styl życia i relacje, realizacja talentów i zdolności. Jeśli wyłącza się nawet jeden poziom, to harmonia się rozpadnie, a problem powróci.
Jakie są źródła danej metody? Czego brakowało?
Consonance Therapy, tak jak każda inna metoda, nie powstała z niczego. Jest to moja odpowiedź na pytania, które powstawały w codziennej pracy z klientem.
Większość osób w momencie przyjścia do mnie już przeszła wiele różnych treningów w różnych metodach, byli też oni u różnych psychologów. Mówili: „Ja już wiem wszystko i rozumiem, co trzeba zrobić: wybaczyć, odpuścić, nie martwić się, pokochać samego siebie itp., ale w moim realnym życiu nic się nie zmienia. JAK tę wiedzę, która jest w głowie, przenieść do prawdziwego życia? Co ja robię nie tak? Jeśli również Pani mi nie pomoże, wtedy wszyscy psychologowie to na pewno szarlatani!
To zmuszało mnie do poszukiwania odpowiedzi na pytanie: jak pomóc człowiekowi z jego problemem w taki sposób, żeby ten problem nigdy nie powrócił?
Szukałam, poznawając metodę za metodą.
Z każdą metodą pracowałam osobno i łączyłam je ze sobą. Doszłam do tego, że każda metoda sama z siebie jest wspaniała i świetnie radzi sobie z osobnymi zadaniami, ale żadna nie daje możliwości pomóc osobie, która przeszła traumę, w rozwiązaniu problemu całkowicie, tak żeby ten problem nie wrócił .
Jako terapeuta ciała wierzyłam, że ciało posiada własną mądrość daną mu przez ewolucję i wystarczy tylko odgadnąć jego język, zrozumieć jak ono przechowuje doświadczenia z przeszłości i jak może pomóc w jego integracji. Jednak również drogą empiryczną doszłam do zrozumienia, że dopóki ten język nie ustrukturyzuje głowa i nie zmieni negatywnych przekonań, to osobowość nie zmieni zachowania, zaś problemy powrócą,
Widziałam jak bardzo nieprzyjemna jest praca werbalna bez pracy z emocjami i ciałem. Szukałam jak uczynić tak, by proces przepracowania doświadczenia traumatycznego był bezpieczny i przyjemny, jednocześnie będąc ustrukturyzowanym i uporządkowanym. W tym celu łączyłam ze sobą osobne metody i praktyki, znajdowałam rozwiązania dla poszczególnych kwestii, później zaś pojawiły się prawidłowości i algorytmy.
Jakie główne idee zaczerpnęłam z poznanych metod?
Warto wiedzieć, że Соnsonance therapy nie jest mechanicznym połączeniem ćwiczeń wziętych z 10 metod, a jest to nowa koncepcja i nowe słowo w światowej psychoterapii.
Mnie się to udało!
Moi klienci i terapeuci, którzy pracują z metodą potwierdzają, że praca zarówno z traumą, jak i zasobem i osobowością w jednym miejscu z jednym terapeutą od razu na wszystkich poziomach odczuwania i z uporządkowanym systemem, a także posiadanie narzędzi do pracy na każdym osobnym poziomie i na wszystkich od razu, sprawia, że proces jest bezpieczny, łatwiejszy, zrozumiały, a niezbędny dla klienta rezultat jest bardziej stały:
- problem nie powraca;
- trauma zostaje przepracowana całkowicie – pozostaje jedynie wspomnienie jako wiedza, natomiast nie jest ono naładowane emocjonalnie;
- człowiek może wykorzystać otrzymaną wiedzę w prawdziwym życiu;
- w razie konieczności może on sam w domu popracować z elementami osobowości i z emocjami, co daje mu możliwość szybszego poradzenia sobie z konfliktem i nie bać się brania na siebie odpowiedzialności i stać się całkowicie samowystarczalną jednostką;
- klient kieruje swoim zachowaniem i w adekwatny sposób broni swoich granic;
- w bezpieczny dla siebie i otoczenia sposób radzi sobie ze wszelkimi emocjami w dowolnym miejscu i czasie;
- dialog z ciałem odbudowuje zaufanie do siebie, swojej intuicji i swoich pragnień;
- klienci już sobie nie wyobrażają, jak to jest nie słuchać podpowiedzi ciała przy podejmowaniu decyzji;
- w rezultacie bardziej subtelnie odczuwa się siebie, ludzi i świat;
- uzewnętrznia się jego głębia, wyrazistość i unikalność;
- w życiu klienta znów pojawiają się barwy i niuanse, subtelności i piękno odczuwania;
- znika to, co powierzchowne i to, przed czym trzeba się bronić. Zostaje prawdziwe i niezbędne jądro osobowości;
- pojawia się wiara w siebie, a także siła i energia spełniać swoje pragnienia, budować związki i czerpać z życia przyjemność.
Na bazie metody Consonance Therapy budowane są wszystkie programy autorskie i przeprowadzana jest terapia indywidualna. Zapraszam: