Library

A free source of knowledge for you every day.

Orci dapibus ultrices in iaculis. Commodo odio aenean sed adipiscing diam donec. Eros in cursus turpis massa tincidunt.

Ночь, изменившая мою жизнь или почему знания должны быть практичными

Опубликовано
·
Почти полгода я искала помещение под офис с большим залом для тренингов. Просмотрела десятки предложений и наконец то — вот он, родненький! Недалеко от дома, в приятном зеленом районе Киева. Новенький, еще пахнет краска  после ремонта — заходи и работай.  В его покупку мы вложили все семейные средства, под ноль. Но когда мы приехали к…
Читать | Смотреть Ночь, изменившая мою жизнь или почему знания должны быть практичными

За что браться в истории клиента или стратегия и тактика в терапии

Опубликовано
·
«Мамочка, я весь болю», — назвал свое состояние во время температуры старший сын, когда ему было годика 2-3 Когда к нам приходит клиент с проблемами на всех фронтах, он тоже чувствует себя как в горячке. Начинающему терапевту сложно понять за что браться. Все, о чем говорит человек очень важно. Ему больно. Он устал от многолетних…
Читать | Смотреть За что браться в истории клиента или стратегия и тактика в терапии

Симптом или причина — чем и как работать психологу

Опубликовано
·
Лента каждого психолога наполнена приглашениями на разные обучения типа “Как работать с ОКР/ТРЛ/ПРЛ, аутоагрессией, паническими атаками, разными фобиями, утратой, депрессией, психосоматикой, суицидальными мыслями, зависимостями или другими расстройствами личности”.  Мало, что каждое расстройство личности представляется как нечто самостоятельное да еще и в разных методах или подходах. Бедному психологу / психотерапевту нужно обучиться работе с каждым, потратить…
Читать | Смотреть Симптом или причина — чем и как работать психологу

Обнимайтесь! или почему работа с травмой развития — это вызов для терапевта

Опубликовано
·
С пятилетним младшим сыном, высидев трехчасовую очередь в киевской больнице Охматдет, уставшие, мы вошли в кабинет врача и ребенок привычно залез ко мне на руки. Если первую версию, как психолог, уже слышала сто раз, то вторая меня, мягко сказать, удивила… Чтобы не забыть о цели своего визита и не вступить в бесполезную дискуссию, я взяла…
Читать | Смотреть Обнимайтесь! или почему работа с травмой развития — это вызов для терапевта

Поставьте лошадь на место или по какой логике выстроить терапевтический процесс

Опубликовано
·
… Вот какую штуку в далеком 1905 году придумали французы — конемобили в одну лошадиную силу. Это обычный экипаж,  вполне себе классическая повозка, но с рулевым управлением «как у автомобиля» и лошадью сзади. Зачем?  С так сказать эстетической целью, чтобы обзор не перекрывался лошадиным задом. Ничего, что и пассажиры и лошадь не видят перед собой…
Читать | Смотреть Поставьте лошадь на место или по какой логике выстроить терапевтический процесс

Чему нужно научить клиента, чтобы терапевт мог спокойно отдыхать

Опубликовано
·
Часто слышу от коллег, что они “разрываются на части”, будучи с клиентами все время на связи. Даже в отпуске нельзя отключить телефон, так как клиенты постоянно требуют помощи, по ночам звонят или пишут потому что их “разносят эмоции”. Почему клиенты требуют нашей помощи во внеурочное время? Потому что “им болит”! Когда во время психотерапии мы…
Читать | Смотреть Чему нужно научить клиента, чтобы терапевт мог спокойно отдыхать

Если у психолога мало клиентов: к коучу или на обучение?

Опубликовано
·
Не секрет, что большинство психологов, несмотря на то, что очень много времени и денег вкладывают в обучение, имеют немного клиентов да и те что есть приходят на одну-две консультации, приходится постоянно искать новых.  Мы используем два пути для решения этой проблемы.  Первый: пойти к коучу, нанять того, кто тебя “раскрутит” в сети или купить курс…
Читать | Смотреть Если у психолога мало клиентов: к коучу или на обучение?

Нужно ли психологу писать о личной жизни в соцсетях?

Опубликовано
·
В друзьях у меня преимущественно психологи, коучи, педагоги, врачи (дальше психологи). В ленте вперемешку с профессиональными текстами, приглашениями на вебинары и консультации вижу огромное количество постов, изобилующих интимными подробностями из личной жизни.   Зачем? Изменить это нельзя, но можно об этом поразмышлять. Это лишь мое мнение и как психолога и как человека.  Не секрет, что в соц…
Читать | Смотреть Нужно ли психологу писать о личной жизни в соцсетях?

Наркоз без операции: возможности и ограничения энергетических практик

Опубликовано
·
Большой популярностью в мире пользуются так называемые энергетические духовные практики (далее просто ЭП), в которых человек получает возможность прожить сильные эмоции при встрече с каким то прошлым опытом или фантазиями, погрузиться в смыслы и экзистенции. К ним отношу расстановки, транс персональные практики, ребефинг, холотропное дыхание, биоэнергетику, йогу, эзотерику, астрологию, таро, шаманские практики и пр..  ЭП…
Читать | Смотреть Наркоз без операции: возможности и ограничения энергетических практик

Из бухгалтеров в психотерапевты или нужно ли психотерапевту психологическое образование?

Опубликовано
·
Когда объясняю, зачем образование психотерапевту, встречаю либо искреннее удивление, либо даже агрессию и обвинения от “это ваше личное мнение” до “рада, что нам не по пути…” Эта тема очень актуальна, не разовая. Увы, на рынке психологических услуг огромная армия “прекрасных специалистов без образования” которые тем ни менее обязательно приписывают в свои регалии слово психотерапевт, но…
Читать | Смотреть Из бухгалтеров в психотерапевты или нужно ли психотерапевту психологическое образование?

Психотерапия и вечность… Как перестать крутиться в петле страданий?

Опубликовано
·
Концовка последнего сезона сериала Lucifer одновременно удивила меня как зрителя и порадовала как психотерапевта. Кто не смотрел, рекомендую весь сериал — динамичный, острый, красивый, романтичный. Основная сюжетная линия — это библейские истории, разворачивающиеся здесь, на земле, в современных трендах.  На этой “вечеринке” собрались все и карты смешались самым невероятным образом:  Адам со своими первобытными мужланскими…
Читать | Смотреть Психотерапия и вечность… Как перестать крутиться в петле страданий?

«АНТИОБУЧЕНИЕ» или как использовать негативный опыт в качестве ресурса

Опубликовано
·
Кто не знает далеких 90-х, тому сложно представить каким был дефицит психологов и особенно тренеров, у которых можно было поучиться. Знаний не хватало катастрофически. Не имея сравнения и понимания как должно выглядеть обучение, я попала на свой первый курс по танцевально-двигательной терапии с огромной жаждой познать тайны загадочной профессии от «столичного тренера». Как часто и…
Читать | Смотреть «АНТИОБУЧЕНИЕ» или как использовать негативный опыт в качестве ресурса

Всегда ли больше это лучше или как правильно инвестировать в обучение?

Опубликовано
·
????️ Вот мой очередной сертификат — поздравьте меня!!! Часто вижу среди своих студентов или коллег такие восторженные посты чуть ли не каждый месяц. Под постом восхищения:  ????️ Какая ты молодец, как только успеваешь столько курсов проходить в год? или: ????️ Может мне еще на коучинг пойти поучиться? ????️ Да, было бы здорово еще освоить нутрициологию,…
Читать | Смотреть Всегда ли больше это лучше или как правильно инвестировать в обучение?

Что значит «метод работает или не работает с травмой”

Опубликовано
·
В учебниках все психологические методы называют терапевтическими. Это многих вдохновляет заявлять, что все они работают с травмой. Почему я утверждаю, что большинство классических методов не являются психотерапевтическими, то есть не работают с психотравмой, а являются развивающими. На мой взгляд это не хорошо и не плохо, так есть.  Недостаточно просто вскрыть травму Все без исключения методы…
Читать | Смотреть Что значит «метод работает или не работает с травмой”

Кто ответит за вред, нанесенный психологом?

Опубликовано
·
Недавно прочитала комментарий в фейсбуке: “Из своего опыта общения с психологом психоаналитической направленности, скажу что очень печальна ситуация с освещением трудностей и побочных эффектов терапии. У всех на слуху утверждение, что психолог поможет и при любой проблеме стоит обращаться и хуже не будет точно. А ведь это откровенное лукавство. И хуже бывает и проблемы не…
Читать | Смотреть Кто ответит за вред, нанесенный психологом?

Почему многие клиенты не завершают терапию? 3 этапа и 10 советов как поддерживать клиента в процессе изменений

Опубликовано
·
Поговорим сегодня о трех этапах, которые неизбежно проходит клиент в психотерапии и о трудностях, с которыми он встречаемся на пути собственного развития, вследствие которых переходит на качественно новый уровень понимания себя и других. А также что должен делать терапевт, чтобы помочь ему пройти этот путь.
Читать | Смотреть Почему многие клиенты не завершают терапию? 3 этапа и 10 советов как поддерживать клиента в процессе изменений

Как и когда принимать решения, чтобы не сомневаться в их правильности?

Опубликовано
·
Как принять решение, чтобы никогда не сомневаться в его правильности? Не сожалеть, что сделал или чего не сделал? Как принимать решения вовремя? Не раньше и не позже?  Поделюсь своим опытом.  Лет пять назад в практике пришел такой образ: … Сижу на патио в своем дворе, солнечная теплая погода, цветы на клумбах, пчелки летают, трава зеленая….
Читать | Смотреть Как и когда принимать решения, чтобы не сомневаться в их правильности?

Виртуальные и реальные психологи — за кем будущее?

Опубликовано
·
“ Вот список ваших вопросов,вот список моих ответов,причем четыре варианта по времени года.– Заранее?– Да.”Михаил Жванецкий (Семидесятые) “Предсказатели” будущего вносят профессию психолога в список профессий, которые исчезнут в недалеком будущем, а их место займут психологи виртуальные, которые моментально избавят вас хоть от панической атаки, хоть от ПТСР -))) С ним вы и помедитируете и наладите семейные отношения. Будет…
Читать | Смотреть Виртуальные и реальные психологи — за кем будущее?

Опасность «быстрых обучений» для психологов и клиентов

Опубликовано
·
«2.5-3 года обучения — это очень долго, у меня нет времени столько учиться, хочу что-то быстрое, чтобы уже прямо сразу зарабатывать деньги! Зачем мне такое фундаментальное образование, если клиенты больше пару раз не приходят?« Набирая курс “От психолога до психотерапевта” провожу по несколько собеседований в день. Очень радует, когда психолог осознает всю ответственность профессии, знает…
Читать | Смотреть Опасность «быстрых обучений» для психологов и клиентов

Критерии проверки правильности терапевтического процесса или как не навязать “свою правду” клиенту

Опубликовано
·
Мой младший взрослый сын как то спросил: “Ма, а существует ли вероятность того, что психолог /психотерапевт может навязать человеку свое “правильное” видение жизни. Ведь к вам же приходят люди, которые сомневаются в себе, не доверяют своему мнению, тревожные и зависимые от мнения других людей? Как я могу знать, что психолог достаточно зрелый, а не манипулирует…
Читать | Смотреть Критерии проверки правильности терапевтического процесса или как не навязать “свою правду” клиенту

Концепция и структура в природе, в жизни, в психотерапии

Опубликовано
·
Люблю зиму за простоту, честность и аутентичность. Она убирает все, чем можно прикрыться и проявляет чистую суть. Несовершенные, не выверенные под линейку формы восхищают своей естественной простотой. Зима учит принятию. Именно зимой, как никогда, видно, что нет ничего одинакового и все прекрасно в своей неповторимости. Каждое дерево, каждая веточка, каждый изгиб не похожи на соседние…
Читать | Смотреть Концепция и структура в природе, в жизни, в психотерапии

Вы уже убрали новогоднюю елку? Или почему важно вовремя принимать правильные решения

Опубликовано
·
Старый анекдот: Пара разводиться, судья спрашивает у супруга:  Какая главная причина вашего недовольства женой?” Понимаете, терпел-терпел, но больше не могу. Все пары как пары, на пляж или на пикник едут летом, а она долбит и долбит меня: “Выкинь елку, выкинь елку, выкинь елку…” Часто не отсутствие действия или решения есть проблемой, а действия сделанные в…
Читать | Смотреть Вы уже убрали новогоднюю елку? Или почему важно вовремя принимать правильные решения

Почему психологи так много учатся и так немного зарабатывают?

Опубликовано
·
Мне кажется, нужно посоветовать ООН совместить день студента и день психолога в один праздник, так как это почти слова-синонимы -))) Не знаю еще профессии, в которой бы люди учились параллельно на пяти курсах, проводя чуть ли не каждые выходные на тренингах, на протяжении 10-20 лет и в итоге зарабатывали бы так немного в основной своей…
Читать | Смотреть Почему психологи так много учатся и так немного зарабатывают?

Помощь и самопожертвование — где грань?

Опубликовано
·
Меня часто спрашивают: “Откуда берешь силы по много часов в день слушать тяжелые истории, выдерживать слезы и сильные эмоции, по три дня вести семинары?”. Действительно нужно много сил и энергии, чтобы сопереживать и контейнировать, безоценочно принимать человека, помогать переживать сильные эмоции, выдерживать переносы, подбирать стратегии и при этом еще быть в состоянии вечером общаться с…
Читать | Смотреть Помощь и самопожертвование — где грань?

Борьба предопределенности со свободой выбора (мини сериал DEVS)

Опубликовано
·
Еще немного локдауна и стану почитательницей сериалов. К счастью или случайно, но тенденция в сериалах развивается в сторону качества. Отыскать пару раз в неделю приличный фильм уже сложно, а вот посмотреть сериал стало проще, как читаешь толстый роман, к тому же когда отсняты все серии, можно и за несколько дней посмотреть. Такой мини сериал с…
Читать | Смотреть Борьба предопределенности со свободой выбора (мини сериал DEVS)

Секретные ингредиенты для достижения успеха в Новом году

Опубликовано
·
Я так устроена, что ничего не принимаю на веру. Все, что для меня важно, разбираю на части, проверяю, как работает и либо выбрасываю, либо складываю обратно, уже понимая, как работает или почему не работает. Потому люблю периодически покопаться в формальностях и истинах “оживить” их смыслы для себя. Прочувствовать. Пропустить через фильтр осознанности и снова присвоить…
Читать | Смотреть Секретные ингредиенты для достижения успеха в Новом году

Ограничения и возможности уходящего года

Опубликовано
·
Если бы в двух словах мне нужно было дать определение году уходящему, то это было бы про Ограничения и Возможности. В канун волшебного праздника Рождества и Нового года об этом записала для вас видеопоздравление. Желаю Вам здоровья, вдохновения и счастья в Новом 2021 году!
Читать | Смотреть Ограничения и возможности уходящего года

Возможности и ограничения коучинга

Опубликовано
·
Попался мне на глаза профессиональный анекдот, который вдохновил поделиться своими мыслями по поводу возможностей и ограничения самой популярной и одновременно загадочной услуги 21 века — коучинга.  Спрашивают коуча, как приготовить борщ. — Борщ приготовить может каждый. Надо просто выйти из зоны комфорта, встать к плите и начать готовить.⠀ — А какие ингредиенты нужны? — У…
Читать | Смотреть Возможности и ограничения коучинга

Жизнь всегда больше чем правила — сериал Suits (Форс-мажоры)

Опубликовано
·
На первый взгляд сериал про крутых юристов-решал, богатых, рискующих, порой проходящих по грани, а порой переступающих линию. О американской системе правосудия, мало понятной для нас, живущим или жившим в странах с весьма специфичной судебной системой.  Но когда втягиваешься в динамичный сюжет, понимаешь, что это лишь сцена, за кулисами которой происходит сама Жизнь. И она порой…
Читать | Смотреть Жизнь всегда больше чем правила — сериал Suits (Форс-мажоры)

Как правильно работать с прощением

Опубликовано
·
«Я посетила  кучу тренингов по практикам прощения и каждый раз кажется, что уже простила ( маму/мужа/подругу). Но когда приезжает/встречаемся, меня все равно “разрывает” от обиды, раздражения, я снова ругаюсь, полностью на этот момент забывая, что простила. Потом мучаюсь чувством вины, истязаюсь самокритикой, что я ужасная дочь/подруга/жена. И так каждый раз. Что я не так делаю?…
Читать | Смотреть Как правильно работать с прощением

Диагнозы в психотерапии — ставить или не ставить?

Опубликовано
·
Не одно десятилетие точится дискуссия, ставить или не ставить диагнозы в психотерапии, нужны они или нет. Терапевты разделились на два лагеря в этом вопросе — сторонники диагнозов тратят уйму времени, используя для этого огромное количество опросников, тестов, диагностических методик и настаивают, что необходимо тщательно по справочнику устанавливать диагноз. Другие не используют всех вышеперечисленных приемов, больше…
Читать | Смотреть Диагнозы в психотерапии — ставить или не ставить?

Нюансы в природе, в жизни, в психотерапии

Опубликовано
·
Люблю осень за нюансы в красках. Это самое невероятное время года для меня, когда наслаждаюсь палитрой от ее Художественного Величества природы. На небе быстро меняются оттенки от бело-серого, желто-голубого до асфальтово-грязного, дождливо — туманно — грозового, через который пробивается лучик мягкого осеннего солнца. Желтый от мягко коричневатого до огненно оранжево-красного разбрызган на еще зеленых деревьях….
Читать | Смотреть Нюансы в природе, в жизни, в психотерапии

Что стоит и чего не стоит делать на бесплатной консультации? (рекомендации начинающему психологу)

Опубликовано
·
Что-то давно не было рубрики супервизия онлайн. Вот свеженький вопрос, ответ на который будет надеюсь, интересным для начинающих психотерапевтов. Сама проходила этот путь когда-то. Думаю, каждый опытный специалист в большей — меньшей степени встречался с такими вопросами. Вот, из недавних: — назначаю бесплатную консультацию 30 минут, а реально работаю иногда час и полтора. Сразу начинаю…
Читать | Смотреть Что стоит и чего не стоит делать на бесплатной консультации? (рекомендации начинающему психологу)

Возможности и ограничения танцевально-двигательной терапии (ТДТ)

Опубликовано
·
Серия обзорных видео для студентов курса «От психолога до психотерапевта», а также для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием, осваивает новые методы. В четвертом ролике поговорим о танцевально-двигательной терапиии. 7 лет назад я записала ролик для “Мифы и реальность  танцевально-двигательной терапии”. К моему удивлению, он набрал довольно большое число просмотров, значит был актуален. С другой…
Читать | Смотреть Возможности и ограничения танцевально-двигательной терапии (ТДТ)

Тревожное расстройство и вегето-сосудистая дистония. Лечить или смириться?

Опубликовано
·
Вот, я принесла Вам книгу известного американского журналиста, где он пишет, что всю жизнь страдает тревожным расстройством личности (далее ТРЛ) и вегетососудистой дистонией (далее ВСД), лечился самыми лучшими методами (психоанализ, КПТ, позитивная терапия и др.вербальные методы), но за 30 лет так и не избавился от этого ужасного состояния; — Ок. И?  — Ну это значит,…
Читать | Смотреть Тревожное расстройство и вегето-сосудистая дистония. Лечить или смириться?

Возможности и ограничения методов телесной терапии

Опубликовано
·
Для меня вербальные методы схожи с хирургией, — с одной стороны, острый скальпель в руках опытного хирурга действительно может спасти жизнь (душу) клиента. С другой стороны…
Читать | Смотреть Возможности и ограничения методов телесной терапии

С днем психического здоровья!

Опубликовано
·
Сегодня мне фейсбук на редкость удивительно подобрал посты в ленту, сконцентрировав новости от тех людей, которых я лично знаю. В большинстве своем, это мои выпускники, нынешние студенты, клиенты бывшие и текущие. Что меня порадовало? Все вы активно развиваете полученные знания или делитесь с другими. Каждый выбрал себе свою тему в психологии, но используете тот целостный…
Читать | Смотреть С днем психического здоровья!

Что значит “читать тело” и зачем психотерапевту такой навык?

Опубликовано
·
Много раз, участвуя в теле и радио эфирах, слышу такой вопрос от журналистов:— если ты умеешь читать тело, наверное можешь все о человеке узнать, как тебе живется с этим, наверное это сложно все время всех читать? -)))) Хочу успокоить, что во-первых: умение читать тело не имеет ничего общего с экстрасенсорикой, магией, провидением, предсказаниями и прочими…
Читать | Смотреть Что значит “читать тело” и зачем психотерапевту такой навык?

Возможности и ограничения вербальных терапевтических методов

Опубликовано
·
Для меня вербальные методы схожи с хирургией, — с одной стороны, острый скальпель в руках опытного хирурга действительно может спасти жизнь (душу) клиента. С другой стороны…
Читать | Смотреть Возможности и ограничения вербальных терапевтических методов

Как я работала с оперными певцами, хотя и не люблю оперу…

Опубликовано
·
Я не люблю оперу. Вот прям так! Не трогает она меня, и не цепляет!. Поскольку от этого не умирают, то как то не задумывалась почему и вот однажды представился преинтереснейший случай поисследовать это.. Лет 12 назад молодой режиссер Киевского экспериментального оперного театра, Александр Сенько, который обучался в одной из моих групп, предложил провести тренинг по…
Читать | Смотреть Как я работала с оперными певцами, хотя и не люблю оперу…

Возможности и ограничения творческих терапий

Опубликовано
·
О том, какие возможности дает психотерапевту использование творческих арт методов: рисование, лепка, создание сказки, работа в песочнице, МАК и трансформационные игры. Поговорим в чем они помочь не могут, а в каких случаях даже могут быть опасны…
Читать | Смотреть Возможности и ограничения творческих терапий

NIEROZPOZNANI — НЕПРИЗНАННЫЕ — НЕУЗНАННЫЕ

Опубликовано
·
Невероятные чувства пережила сегодня, двигаясь между 112-ю огромными скульптурами без рук и голов. Инсталляция современной польской художницы Magdaleny Abakanowicz и скульптора Jarosława Maszewskiego в парке Cetadel в Познани гениально отображают метафору современного мира, где множество людей хаотично и безвольно куда-то двигаются, не понимая куда и зачем, бездумно расширяя хаос. Не знаю всей задумки автора, но…
Читать | Смотреть NIEROZPOZNANI — НЕПРИЗНАННЫЕ — НЕУЗНАННЫЕ

Чего на самом деле избегает избегающий клиент?

Опубликовано
·
Да, мне все-равно!Какая разница?О нет, только не эмоции!  Так или похоже говорят клиенты, имеющие избегающий тип личности, когда мы близко подходим к сильным эмоциям. В этот момент буквально видно, как все пуговицы души застегиваются и все щелочки задраиваются, чтобы у эмоций не было шанса проскочить наружу.  Часто на вопрос: “Что Вы чувствуете?” избегающий клиент отвечает:…
Читать | Смотреть Чего на самом деле избегает избегающий клиент?

Скажите, сколько мне нужно консультаций? Как объяснить клиенту, почему психотерапия длится так долго

Опубликовано
·
«Скажите, сколько мне нужно консультаций, чтобы решить проблему?» — самый частый вопрос, который задают клиенты, которые впервые решились на поиск помощи психолога или психотерапевта. Те же, кто в саморазвитии давно, понимают, что это не быстрый процесс. Психологи и клиенты все чаще, увы, считают, что это процесс бесконечный, который можно прекратить, но нельзя закончить, путая саморазвитие…
Читать | Смотреть Скажите, сколько мне нужно консультаций? Как объяснить клиенту, почему психотерапия длится так долго

Тело — хранитель наших травм. Возможности и ограничения методов телесной терапии

Опубликовано
·
Тело — это хранитель наших травм, это наше бессознательное, в котором хранится жизненный опыт от зачатия до сейчас, в нем опыт миллионов поколений предков, в нем зашиты программы выживания и есть ответы на все вопросы, которые перед нами ставит жизнь. Каждое движение, тон голоса, осанка, походка, выражение лица и пр. —  это результат нашего прошлого…
Читать | Смотреть Тело — хранитель наших травм. Возможности и ограничения методов телесной терапии

У всех есть демоны внутри, может не стоит хранить обиды тысячелетиями?

Опубликовано
·
Я не большой любитель детективов, но иногда выбираю что-то из предлагаемых Netflix и если зацепило, то смотрю в польской версии, так и язык совершенствую и отдыхаю. Так увлек меня и уже две недели смотрю сериал Lucifer на Netflix Как в любом детективе, тем более американском не жалеют краски на оформление сцен преступлений, но они не…
Читать | Смотреть У всех есть демоны внутри, может не стоит хранить обиды тысячелетиями?

Чего хочет женщина, того хочет бог! Или что не так в «женских» тренингах…

Опубликовано
·
Иногда мне смешно, когда вижу приглашения на разного рода “женские” программы: “Прокачай женскую энергию”, “Стань магнитом для мужчин”, “Как выйти замуж”, “Как стать для Него самой главной” и т.п. Иногда грустно, когда вижу сколько + плюсиков под такими приглашениями, значит спрос немалый. «Женская» тема часто всплывает при индивидуальной работе с клиентками и связана она, как…
Читать | Смотреть Чего хочет женщина, того хочет бог! Или что не так в «женских» тренингах…

Кто такие “сложные клиенты” и как с ними работать в психотерапии?

Опубликовано
·
«У меня есть образование, прошла несколько курсов в разных психологических методах, люблю людей, мне нравится им помогать, получаю удовольствие когда у человека происходят изменения от проделанной со мной работы» — говорят многие психологи. «В то же время многие клиенты, приходя на консультацию с “простым вопросом”, например в коучинге, расстановках, МАК и других направлениях, попадают в…
Читать | Смотреть Кто такие “сложные клиенты” и как с ними работать в психотерапии?

Безобидное вранье или опасное вредительство — можно ли за два часа избавиться от проблем?

Опубликовано
·
Светлана, можем срочно встретиться, мне очень плохо, — пишет клиентка; что случилось? — спрашиваю при встрече; я сходила на бесплатный вебинар по проработке страхов и после него мне стало очень плохо: поднимается пугающая ярость, прям себя стала бояться, казалось, что могу кого-то убить; зачем же Вы ходите по непроверенным вебинарам? так бесплатно же, знаете, с…
Читать | Смотреть Безобидное вранье или опасное вредительство — можно ли за два часа избавиться от проблем?

Как понять куда двигаться? Критерии проверки правильности терапевтического процесса

Опубликовано
·
Как говорят: “У каждого своя правда”. Когда к нам приходит клиент, у него есть четкие убеждения, что правильно, а что нет, но также понимание, что что-то не работает.  У терапевта тоже есть свои убеждение и картинка мира. Убеждения — это то, что движет каждым нашим шагом и поступком. Какие то у них могут совпадать, какие-то…
Читать | Смотреть Как понять куда двигаться? Критерии проверки правильности терапевтического процесса

А поговорить? Или зачем психотерапевту развивать словарный запас

Опубликовано
·
Мы все образованные люди, у большинства минимум одно, а то и дав-три высших образования. Но замечали ли вы, что когда мы испытываем сильные эмоции, особенно негативные, то подобрать слова порой бывает сложно. Они как будто бы улетучиваются из головы, а когда эмоции успокаиваются, то приходят “умные мысли” и ты с сожалением думаешь “вот здесь так…
Читать | Смотреть А поговорить? Или зачем психотерапевту развивать словарный запас

Быстрая подзарядка | Мини курс микроупражнений «Для психологов и не только»

Опубликовано
·
Чтобы помощь людям не отнимала нашу собственную жизненную энергию, я всегда держу связь со своим телом. Тело обслуживает нашу личность и с одной стороны выполняет то, что напридумывала Голова, а с другой — оно дает нам обратную связь о том, сколько энергии у личности осталось. Если Голова и Тело сотрудничают, всегда есть шанс, что они…
Читать | Смотреть Быстрая подзарядка | Мини курс микроупражнений «Для психологов и не только»

Копаем, если знаем, что посадить или что и как долго нужно прорабатывать в психотерапии

Опубликовано
·
— Я знаю, что мне много еще нужно прорабатывать и проблем у меня достаточно, но вот сейчас прям так хорошо, что ничего не хочется делать, — слегка смущаясь говорит моя знакомая, — это у меня избегание или лень? — Если ты чувствуешь сейчас удовлетворение от жизни, то наслаждайся и не парься. Будешь готова — вернешься…
Читать | Смотреть Копаем, если знаем, что посадить или что и как долго нужно прорабатывать в психотерапии

Что значит не иметь комплексов или в чем разница между отсутствием комплексов и неадекватностью

Опубликовано
·
Вот ты говоришь, что доверяешь своему телу, принимаешь его таким как есть, а можешь сейчас пройти по улице без одежды?  Зачем?  Ну раз у тебя нет комплексов, то  должно быть все-равно, что о тебе подумают.  Так прокомментировал мой рассказ об отношениях с телом коллега психиатр/ психотерапевт.  Что имеем в виду, когда употребляем выражения “Есть комплексы…
Читать | Смотреть Что значит не иметь комплексов или в чем разница между отсутствием комплексов и неадекватностью

Как я стала психотерапевтом — моя история для тех, кто еще в пути

Опубликовано
·
Знаете, психотерапевтами становятся не от хорошей жизни. Жила я себе, сама танцевала, хореографию преподавала и в этой сфере больше всего была успешна. Вот только в обычной жизни мало что клеилось. А обычная жизнь — это отношения с детьми, с мужем, здоровье, развитие бизнеса. Все разваливалось или плохо строилось. Одним словом, меня не устраивало качество жизни…
Читать | Смотреть Как я стала психотерапевтом — моя история для тех, кто еще в пути

Три мифа о психологах и психологических услугах / болезни роста рынка психологических услуг

Опубликовано
·
Только ленивый сейчас не интересуется психологией. В обществе есть огромный запрос на изменения, так как мир меняется настолько стремительно, что старые установки, которые мы получили от родителей и предков, как младенческие ползунки, трещат по швам, а новые не так быстро нарабатываются.  Раз есть спрос, есть и предложение. Следовательно, только ленивый не обучается на психолога. Как…
Читать | Смотреть Три мифа о психологах и психологических услугах / болезни роста рынка психологических услуг

Резать к чертовой матери, не дожидаясь перитонита! Возможности и ограничения вербальных терапий

Опубликовано
·
Очень люблю этот старый фильм “Покровские ворота”. Так сочно прописаны герои, что фильм, в свое время, был буквально разобран на цитаты. Маргарита Павловна, одна из главных героинь, все знает, смелая, решительная, структурированная, но от этого ее двум мужьям не живется счастливо. Похожая метафора возникает у меня относительно работы в исключительно вербальных методах. Для меня они…
Читать | Смотреть Резать к чертовой матери, не дожидаясь перитонита! Возможности и ограничения вербальных терапий

Разминаем пластилин | Мини курс микроупражнений «Для психологов и не только»

Опубликовано
·
Чтобы помощь людям не отнимала нашу собственную жизненную энергию, я всегда держу связь со своим телом. Тело обслуживает нашу личность и с одной стороны выполняет то, что напридумывала Голова, а с другой — оно дает нам обратную связь о том, сколько энергии у личности осталось. Если Голова и Тело сотрудничают, всегда есть шанс, что они…
Читать | Смотреть Разминаем пластилин | Мини курс микроупражнений «Для психологов и не только»

Почему клиенты уходят из психотерапии, как понять, что отношения терапевт-клиент под угрозой и что нужно сделать?

Опубликовано
·
Часто терапевты/психологи жалуются, что клиенты уходят из терапии порой сообщая, а порой и по-английски, просто исчезают. Привычно обвинять клиентов в нежелании трудиться, меняться. Так ли это? Конечно, бывает и так, клиент несет свою порцию ответственности за работу в терапии, но часто именно терапевт пропускает момент переноса или контрпереноса и неосознанно провоцирует клиента уйти, так как…
Читать | Смотреть Почему клиенты уходят из психотерапии, как понять, что отношения терапевт-клиент под угрозой и что нужно сделать?

Иллюзия знаний — кризис невежества

Опубликовано
·
Человек — единственный биологический вид, который для выживания руководствуется не столько инстинктами, сколько верой. Вера — это то, что каждый для себя в решениях, связанных с собственной жизнью и все мы вместе в решениях глобальных, опираемся и считаем правильным. То есть Вера -это свод убеждений. Есть три вида убеждений:1 Общие убеждения — это ценности, принципы,…
Читать | Смотреть Иллюзия знаний — кризис невежества

Как звук помогает психотерапевту в работе с эмоциями клиента.

Опубликовано
·
Вы слышали как кричит ослик? — Нет? Тогда выеще не все знаете о жизни! Мы нежились в объятиях утреннего сна. Море отполированными луной волнами, гладило песок. И вдруг тишину разорвал звук, похожий на резко затормозивший поезд, который вез железные кастрюли. Выбежав на улицу, тем ни менее мы увидели очаровательного ослика, мило закинув длинные ушки, он…
Читать | Смотреть Как звук помогает психотерапевту в работе с эмоциями клиента.

Когда психологу начинать частную практику?

Опубликовано
·
— Знаешь, мне кажется, что от каждого пройденного курса обучения, мне становится все хуже и хуже даже физически. Уж не говорю про то, что вообще потихоньку разочаровываюсь в психологии, как таковой — говорит моя знакомая психолог и аспирантка одного из Киевских НИИ.— А каким методам ты обучалась и сколько работаешь с клиентами?— Прошла обучение в…
Читать | Смотреть Когда психологу начинать частную практику?

Можно ли прикасаться к клиенту или границы терапевтического прикосновения

Опубликовано
·
Часто психологи спрашивают, можно ли прикасаться к клиенту? Не будет ли это нарушением границ? Не расценит ли клиент прикосновение как проявление сексуальности? Сегодня день супервизии, давайте об этом поговорим. Во многих вербальных методах недопустимо прикосновение, равно как есть отрицание важности работы с телом. Об этом не будем говорить. Но даже несмотря на то, что более…
Читать | Смотреть Можно ли прикасаться к клиенту или границы терапевтического прикосновения

Травмы поколений — проклятия или гены?

Опубликовано
·
Дарвин и Фрейд заходят в бар. Там двое мышей -алкоголиков, мать и сын, хлещут джин из наперстков.Мама-мышь поднимает глаза и говорит:— Эй, гении, расскажите мне, как мой сын дошел до такого жалкого состояния?— Плохая наследственность, — отвечает Дарвин.— Плохая материнская забота, — говорит Фрейд. Из журнала Discover Бывает человек уверен, что у него было счастливое…
Читать | Смотреть Травмы поколений — проклятия или гены?

Улыбка всем телом | Мини курс микроупражнений «Для психологов и не только»

Опубликовано
·
По статистике ВООЗ уже 20 % населения развитых стран страдает от депрессии. И это официально, а неофициально, думаю в два, а то и больше раз люди живут в плену эмоционального выгорания, хронического стресса и усталости. Просто они так привыкли к такому состоянию, что не подозревают о наличии депрессии. Если еще недавно она была пугающим диагнозом,…
Читать | Смотреть Улыбка всем телом | Мини курс микроупражнений «Для психологов и не только»

Какими качествами нужно обладать психотерапевту

Опубликовано
·
Непричесанный парикмахер, как ни странно, может вас хорошо постричь. А вот помощь психолога или психотерапевта, у которого незрелая личность, увы, будет неэффективна. Почему? Потому что личность психолога — это ключевой элемент в психотерапии. К, не вместо, образованию, знаниям, опыту и навыкам, личность должна быть зрелой. Что такое личность? Это сочетание определенных качеств, с помощью которых…
Читать | Смотреть Какими качествами нужно обладать психотерапевту

Я от Вас такого не ожидал… Почему психологи и клиенты боятся работы с телом?

Опубликовано
·
«Это пошло и недопустимо предлагать приличным людям любить свое тело. Я от Вас такого не ожидал.Считал Вас серьезным специалистом” — написал разгневанный подписчик.  Набирая одну из терапевтических групп, сделала рассылку по базе подписчиков, где в перечне того, что клиенты получат в результате работы, была фраза “научитесь понимать и любить свое тело, доверять ему, слышать подсказки,…
Читать | Смотреть Я от Вас такого не ожидал… Почему психологи и клиенты боятся работы с телом?

Почему нам нужна свобода?

Опубликовано
·
45 лет назад советский океанолог Станислав Курилов прыгнул с круизного лайнера в бездну Тихого океана и проплыл более 100 км, чтобы стать свободным от тоталитарного режима. Позже написал книгу “Один в океане”, ставшую бестселлером и легендой. Эта история для меня напрямую связана с тем, что делаю в психотерапии. Почему нам нужна свобода? Все страдают от…
Читать | Смотреть Почему нам нужна свобода?

Как не «подсадить» на себя клиента? Перенос и контрперенос в работе с созависимым клиентом.

Опубликовано
·
“Мой парень абьюзер: умный, образованный, самоуверенный, но саркастичный, агрессивный, всех унижает, высмеивает, может “размазать” интеллектом. Меня с одной стороны восхищает его ум и смелость., с другой стороны — я боюсь при нем пошутить или что-то “ляпнуть” невпопад, чувствую себя глупой, он меня так же может “опустить”. Зачем терплю? Мне кажется, что если я буду с…
Читать | Смотреть Как не «подсадить» на себя клиента? Перенос и контрперенос в работе с созависимым клиентом.

Упражнение четыре дыхания | Мини курс микроупражнений «Для психологов и не только»

Опубликовано
·
Мой главный девиз: “Прежде чем помогать другим — помоги себе!”К психотерапевту не приходят люди, когда им хорошо. Когда им хорошо — они уходят. Бывают дни, когда все 5-6 сессий очень тяжелые. Как бы мы не старались, наше тело “зеркалит” состояние клиента благодаря системе зеркальных нейронов. Потому вы можете прийти домой “разбитым” и уставшим, раздраженным. Но…
Читать | Смотреть Упражнение четыре дыхания | Мини курс микроупражнений «Для психологов и не только»

Пора отпустить повзрослевшего ребенка: возможности и ограничения танцевально — двигательной терапии (ТДТ)

Опубликовано
·
Мы пили кофе с подругой, опытным психотерапевтом и я ей жаловалась на то,что никак не могу убедить сообщество и коллег из танцевальной терапии, что в методе нужно работать по другому.  Так уйди в другой метод, ты их уже штук десять освоила, в нескольких сертифицирована. Что тебя держит?  Обожаю ТДТ за то, что позволяет работать глубоко,…
Читать | Смотреть Пора отпустить повзрослевшего ребенка: возможности и ограничения танцевально — двигательной терапии (ТДТ)

Как не заблудиться с клиентом в процессе психотерапии?

Опубликовано
·
[et_pb_section admin_label=»section»] [et_pb_row admin_label=»row»] [et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Text»] К сыну на день рождения ехали друзья из Киева. Вызвали такси, назвали село, где мы жили (это в 5 км. под Киевом), адрес. Только один из них однажды был у нас, смутно помня куда надо ехать. Ребята ехали и болтали. Когда приехали парнишка не узнал место. Таксист сказал,…
Читать | Смотреть Как не заблудиться с клиентом в процессе психотерапии?

Долго, дорого и сложно… Почему порой так сложно тратить деньги на себя?

Опубликовано
·
Я часто не позволяю себе купить качественную,вещь, длительный курс обучения, ищу дешевые или бесплатные услуги психологов — говорит знакомая, — сама себя уговариваю, что это очень дорого, не могу себе позволить, хотя понимаю, что  могла бы поднапрячься и заработать, что получу серьезную пользу, очень хочу, мечтала об этом.  При этом параллельно покупаю кучу ненужных, дешевых…
Читать | Смотреть Долго, дорого и сложно… Почему порой так сложно тратить деньги на себя?

Что делать если клиент раздражает?

Опубликовано
·
Невероятно, но психологи тоже люди. Мы также можем испытывать чувства по отношению к клиенту, а не только наоборот. Единственное отличие — мы должны понимать природу своих чувств вообще и особенно их нюансы в терапевтической ситуации. Ну и конечно же мы должны уметь ими управлять. Это могут быть мои чувства в жизни и потому так важно,…
Читать | Смотреть Что делать если клиент раздражает?

Как психологу зарабатывать больше?

Опубликовано
·
“Опытный психолог, Х-терапевт с 2014 года. Консультирую бесплатно/за донейшн”. Мне обидно видеть такого рода объявления в ленте. Действительно, а как заработать в этом океане из миллионов психологов?Нам предлагают писать привлекающие тексты, добавлять смайликов, снимать ролики и золотая рыбка исполнит все наши желания. Это тоже нужно, но за это не станут платить больше. Почему? А посмотрим…
Читать | Смотреть Как психологу зарабатывать больше?

Зачем психотерапевту знать язык тела?

Опубликовано
·
“Ну хорошо, пожалуй сейчас, на сессии я немного верю в то, что могу быть важной и ценной”, — говорит клиентка, — “но когда приходит мама, я все забуду. Когда ее вижу — плохо соображаю, чтобы я о себе не думала здесь, она ведет себя как хочет и я ничего не могу изменить” Как часто говорят…
Читать | Смотреть Зачем психотерапевту знать язык тела?

Неконтролируемая агрессия. Что с ней делать? Случай из практики.

Опубликовано
·
На Вас никогда не надевали смирительную рубашку? Когда тебя скручивают огромные санитары, а ты не можешь вырваться — это ужасно! А я была там два раза. Больше не хочу, но что делать? Не знаю.”В таком отчаянии пришла молодая девушка с диагнозом “неконтролируемая агрессия” после 7 лет!!! работы с психотерапевтом 2 раза в неделю!!!. Три вида…
Читать | Смотреть Неконтролируемая агрессия. Что с ней делать? Случай из практики.

Первый клиент, это как первая любовь, его никогда не забудешь…

Опубликовано
·
Проводя группы уже лет пять, тем не менее очень боялась работать один на один с клиентом.⠀И вот однажды, девушка, которая посещала мои тренинги, попросила поработать с ней индивидуально. Представляете, я так испугалась, что стала ее отговаривать:⠀— я очень боюсь, еще никогда не работала индивидуально, может Вы пойдете к моей опытной коллеге? — спросила в надежде,…
Читать | Смотреть Первый клиент, это как первая любовь, его никогда не забудешь…

Саморазвитие и психотерапия — в чем разница?

Опубликовано
·
Рынок психологических услуг переполнен предложениями. Многим и клиентам и, увы, психотерапевтам кажется, что достаточно поиграть в игру, раскинуть карты, сделать медитацию, пару раз сходить к психологу,прочитать аффирмации и жизнь изменится. А если съездил в Индию, то ты уже в высшей лиге продвинутых. Понимаю, что могу показаться нудной, но увы, не все так просто. Не все…
Читать | Смотреть Саморазвитие и психотерапия — в чем разница?

Медитация звука и движения

Опубликовано
·
Практический Мастер-класс для Украинской ассоциации Танцевально-двигательной терапии, который состоялся в апреле 2020г. Вы сможете попробовать как с помощью звука, в сочетании с движением, не только выразить неприятные эмоции, но и восстановить внутреннюю гармонию.
Читать | Смотреть Медитация звука и движения

Возможности и ограничения творческих терапий

Опубликовано
·
Был грешок в моей карьере, я свято верила, что творческие и телесные терапии эффективнее, чем вербальные. Но практикуя, убедилась, все методы прекрасны, но у каждого есть свои возможности и ограничения. В этом посте поделюсь наблюдениями какие возможности дает психотерапевту использование ТМ (творческие арт методы): рисование, лепка, МАК и др. в чем они помочь не могут,…
Читать | Смотреть Возможности и ограничения творческих терапий

Как тело «помнит» наши истории и почему важно работать с телом в психотерапии.

Опубликовано
·
Предлагаю эксперимент. Примите произвольную позу тела. Закройте глаза, побудьте в ней 20-30 сек. ничего не меняя. Какая эмоция возникла? Какой образ? Какая мысль пришла? Как это связано с вашей жизнью? Наш эксперимент показывает, что “тело помнит”и любая поза может быть “дверью” в наши истории. Равно, в историю можно попасть через анализ и через образ. ⠀…
Читать | Смотреть Как тело «помнит» наши истории и почему важно работать с телом в психотерапии.

Психотерапия как обучение клиентов

Опубликовано
·
— У меня шизофрения, ОКР и ВСД.— Это диагноз врача?— Нет, я сама в интернете читала, все симптомы точно, как у меня… С этого началась наша 3-х летняя работа с Н. ???? “Переубедить” ее было невозможно, она верила всем, кроме себя самой. Конечно, в случае подозрения, я обязательно рекомендую консультацию психиатра или другого врача, чтобы не…
Читать | Смотреть Психотерапия как обучение клиентов

Если вы не зададите этот вопрос правильно — вы в ловушке!

Опубликовано
·
Знай я это вначале практики, сэкономила бы мегабайты своей энергии. Этим постом я открываю рубрику мини-супервизий, где буду раз в неделю по вторникам, делиться нюансами которые помогут более эффективно строить терапевтический процесс. И чтобы это было максимально интересно для вас, приглашаю задавать вопросы под постом или в л/с. Сегодня разбираемся с вроде бы как привычным…
Читать | Смотреть Если вы не зададите этот вопрос правильно — вы в ловушке!

Почему нельзя работать в праздник? О традициях, убеждениях и магическом мышлении

Опубликовано
·
Моя бабушка настаивала, что если на религиозные праздники работать, то Бог накажет и подтверждала свои слова разными страшными историями про то, что случилось с ней или с кем-то, кто не соблюдал традиций. Хоть наука сделала огромный скачок к просвещению, 21 век изобилует нанотехнологиями, но мы все равно часто слышим “Не каркай”, “Типун тебе на язык”….
Читать | Смотреть Почему нельзя работать в праздник? О традициях, убеждениях и магическом мышлении

10 стратегий, которые помогут пройти нам испытание эпидемией

Опубликовано
·
Важно придать смысл своим усилиям и помнить о ценностях.Осознавая ценность каждой жизни, будет легче принять ограничения, не воспринимая их, как просто подчинение указаниям властей.
Читать | Смотреть 10 стратегий, которые помогут пройти нам испытание эпидемией

Как улучшить отношения когда все сидят дома

Опубликовано
·
Ситуация, когда все вынуждены сидеть дома всей семьей дает нам как бонусы, так и провоцирует на «выяснение» отношений». В этом видео поделюсь рекомендациями, как проанализировать свои отношения и в конце упражнение для налаживания коммуникации…
Читать | Смотреть Как улучшить отношения когда все сидят дома

Как не паниковать, когда все вокруг паникуют

Опубликовано
·
Ну что еще делать, когда отменили все занятия и встречи? Будем делиться мнением о том, что происходит. Мое мнение — эта паника похожа на хорошо спланированную манипуляцию мирового масштаба. Но поскольку глобально повлиять на это ни я ни большинство из нас не может, то ограничусь рекомендациями и разъяснениями, что делать, чтобы не поддаваться панике. А…
Читать | Смотреть Как не паниковать, когда все вокруг паникуют

Как делать то, что надо, но жить как хочется? Спроси у тела.

Опубликовано
·
Скажите, что вы делаете в первую очередь, то что нужно вам или то, что нужно другим? На кого вы в первую очередь потратите деньги — на себя или на мужа, ребенка, маму? Вы чувствуете себя виноватой, если ничего не делаете, отдыхаете, когда куча работы? Поговорим о конфликте между должен и хочу — откуда он возник….
Читать | Смотреть Как делать то, что надо, но жить как хочется? Спроси у тела.

Истерики Обиды 18+

Опубликовано
·
Случалось ли вам быть свидетелем чьих-то скандалов или истерик? Нет-нет не детских, а взрослых. Возможно вы сами временами их устраиваете? Это всегда неприглядное зрелище. Даже детские, а когда их закатывают взрослые люди, то становится не по себе. Уж не говорю о том, что потом приходится мириться, чувствуете себя виноватой или наоборот, раздражаетесь, что партнер или…
Читать | Смотреть Истерики Обиды 18+

Как эмоции портят нам жизнь?

Опубликовано
·
Вспомните, как бывает испорчен рабочий день, отпуск, поездка, вечеринка или даже обычный домашний вечер из-за того, что между членами семьи есть напряжение, вы поссорились, не разговариваете друг с другом, ребенок себя плохо ведет… Вспомните, сколько вы пропустили шансов в бизнесе, в карьере из-за того, что боялись чужого мнения, критики, раздражались или нервничали?… А как часто…
Читать | Смотреть Как эмоции портят нам жизнь?

Мы все желаем друг другу на новый год удачи и счастья. Но как этого достичь?

Опубликовано
·
Мы все желаем друг другу на новый год удачи и счастья. Это супер классно, но как этого достичь? О счастье я напишу завтра, а сегодня хочу поделиться формулой привлечения удачи. Она есть составляющей счастья, на мой взгляд. Для начала определимся, что такое удача и по каким критериям ее определить: Удача — это некое событие, которое…
Читать | Смотреть Мы все желаем друг другу на новый год удачи и счастья. Но как этого достичь?

7 вопросов, которые я задаю себе, чтобы получать от жизни удовольствие

Опубликовано
·
Пусть ваша жизнь будет светлой и наполненной счастьем и благополучием. Получайте от жизни удовольствие. Делюсь своими лайфхаками, как это получается у меня. Если полезно, забирайте себе и поделитесь с друзьями.
Читать | Смотреть 7 вопросов, которые я задаю себе, чтобы получать от жизни удовольствие

Роль отца в нашей жизни

Опубликовано
·
Знаете, что больше всего бросилось мне в глаза, когда я переехала жить в Польшу? Количество пап, проводящих время с детьми. Они везде: на детских площадках, в бассейне, на велосипедах, в кино, на улице, в магазине… А еще я редко слышу, чтобы дети кричали и истерили в общественных местах, как это я слышу в постсоветских странах…
Читать | Смотреть Роль отца в нашей жизни

А зачем нужен ПАПА в нашей жизни?

Опубликовано
·
Поговорим о том: — какие роли прописала природа для матери и отца и что происходит, если мы их не придерживаемся; — как ребенок воспринимает себя через призму отца; — зачем нужен отец и как отношения с ним влияют на умственное развитие, самооценку и успешность человека; — как женщина влияет на отношения отца и ребенка; —…
Читать | Смотреть А зачем нужен ПАПА в нашей жизни?

Дочки, матери и дети — как защитить свои границы

Опубликовано
·
Когда появляются дети, во многих семьях начинается сближение матери и дочери, так как считается, что лучше всего именно мать может помочь в воспитании наших детей. Но как оказывается на практике — это не всегда самое лучшее решение. Почему? Потому что это самая взрывоопасная ситуация из возможных для всех трех сторон. Она поднимает все до сих…
Читать | Смотреть Дочки, матери и дети — как защитить свои границы

Дочки — матери и дети, как защитить свои границы?

Опубликовано
·
Мама вмешивается в воспитание вашего ребенка?Чувствуете себя некчемной матерью и плохой дочерью?Постоянно оправдываетесь, злитесь, но ничего не можете изменить?Частые скандалы из-за методов воспитания?Считаете, что мама должна воспитывать ваших детей?Манипулируете отношениями ребенка и бабушки?О том, как отстоять свои границы всем сторонам конфликта и поговорим во время прямой трансляции. Запись онлайн трансляции 02.12.2019
Читать | Смотреть Дочки — матери и дети, как защитить свои границы?

Послеродовая депрессия — миф или реальность?

Опубликовано
·
Если раньше на эту проблему не обращали внимания и считали ПД баловством, ленью избалованных барышень, то сейчас маятник качнулся в другую сторону: она подается, как что-то неизбежное, непонятно откуда взявшееся, обязательно под соусом жалости к родившей женщине, как претензия к близким и окружающим за черствость, непонимание и особенно, конечно, достается мужу, что он, мол, такой…
Читать | Смотреть Послеродовая депрессия — миф или реальность?